The Fact About psikolog terdekat That No One Is Suggesting
The Fact About psikolog terdekat That No One Is Suggesting
Blog Article
Tak hanya dalam jangka pendek, melakukan konsultasi psikologi secara rutin juga dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan Anda. Sebuah studi dalam jurnal Psychological medication (2016) menjelaskan hal ini.
Berbagai situasi atau peristiwa kehidupan dapat click here menimbulkan stres. Ketika kita mendapati pengalaman baru, atau ketika suatu keadaan berada di luar kendali kita, kita dapat merasa lebih stres daripada biasanya.
Psikolog bisa mencontohkan mekanisme coping yang positif untuk mengelola stres maupun masalah dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Kamu dapat langsung menghubungi Puskesmas terdekat dari tempat tinggal kamu dan tanyakan apakah terdapat layanan kesehatan jiwa.
Kamu juga akan mendapatkan pertolongan yang lebih baik karena setiap profesional tentu memiliki pendekatan masing-masing untuk membantu kamu dalam proses pemulihan.
Untuk kamu yang sekedar mencari teman curhat atau ingin membangun jejaring, kamu bisa mencari layanan konseling sebaya atau bergabung dengan komunitas dan aid group.
Terkadang, kita yang sehat secara mental mungkin mengalami sesuatu yang menyebabkan kondisi psychological kita menjadi tidak sehat, misalnya saat mengalami konflik, kehilangan pekerjaan, atau kehilangan seseorang yang kita kasihi. Kita perlu beristirahat agar kembali pulih, dan jika kondisinya serius, berkonsultasi ke psikolog atau psikiater.
Bisa! Beberapa psikolog dan psikiater juga membuka klinik atau biro psikologi yang menyediakan layanan konseling atau terapi untuk masalah kesehatan jiwa. Kami menemukan bahwa layanan psikolog/psikiater tersedia hampir di setiap ibu kota provinsi dan kota-kota besar lainnya.
Kamu bisa membaca panduan memilih psikiater yang ditulis Alodokter, atau recommendations memilih psikolog atau psikiater yang ditulis Klikdokter.
Informasi ini bukan pengganti rujukan medis. Setiap pasien membutuhkan penanganan yang berbeda. Tanyakan kepada tenaga profesional jika kamu memiliki pertanyaan seputar manfaat, risiko, dan efek samping dari setiap pengobatan atau terapi. Selain di Puskesmas dan RS, apakah saya bisa mencari psikolog/psikiater lain?
Tidak hanya itu, tatap muka dengan profesional juga akan menjamin kerahasiaan informasi pribadi kamu.
Anda mungkin sudah mencoba banyak cara untuk menyelesaikan masalah, misalnya dengan liburan atau curhat dengan orang terdekat. Sayangnya, usaha tersebut belum berhasil.
Setelah mereka memperoleh informasi yang cukup, mereka akan mendiagnosis kondisi kejiwaan apa yang kamu alami berdasarkan riwayat dan gejala-gejala yang muncul. Setelah itu, berdasarkan hasil prognosis, mereka akan menawarkan rekomendasi jenis pengobatan dan/atau psikoterapi yang cocok bagimu.
Biaya konsultasi dan pengobatan untuk masalah kesehatan jiwa atau gangguan jiwa dapat ditanggung oleh BPJS Kesehatan. Hal ini penting, mengingat belum ada asuransi swasta di Indonesia yang memberikan asuransi kesehatan mental.
Report this page